Curso de Psicología Deportiva Online

Sobre el curso

El Curso Online de Psicología Deportiva ofrece una formación especializada en la aplicación de la psicología al rendimiento deportivo. Aprenderás técnicas para mejorar la motivación, el manejo de la ansiedad y la concentración en los deportistas. Además, se abordará la importancia del sueño en el rendimiento y la aplicación del mindfulness para optimizar la preparación mental y la recuperación de lesiones. Ideal para entrenadores, psicólogos, deportistas y profesionales del deporte que buscan potenciar el rendimiento a través de herramientas psicológicas efectivas.

Beneficios del curso

Comprender los fundamentos de la psicología deportiva y su aplicación en el rendimiento.
Analizar la personalidad, motivación y dinámica emocional en la competición.
Crear y gestionar registros psicológicos para el seguimiento de deportistas.
Entender la importancia del sueño en el rendimiento y aprender estrategias para optimizar el descanso.
Aplicar la técnica de relajación progresiva de Jacobson para mejorar el control del estrés.
Identificar los diferentes tipos de ansiedad y su impacto en el rendimiento deportivo.
Aprender a utilizar mindfulness para mejorar la concentración y la recuperación en momentos de lesión.
Implementar herramientas psicológicas para ayudar a los deportistas a gestionar la presión y maximizar su desempeño.

Contenido

¿Qué es la psicología deportiva?
¿Cómo se trabaja con los deportistas?
Creación de registros mentales
Rutinas del deportista

Conceptos básicos del sueño
¿Qué aspectos del sueño pueden perjudicar al deportista?
¿Qué ventajas tiene la calidad del sueño en un deportista?
¿Cómo ayudar a un deportista?
Recomendaciones al deportista
Relajación de Jacobson

Ansiedad y tipos
• Ansiedad y rendimiento deportivo
¿Qué es mindfulness?
Mindfulness en psicología deportiva.
Aplicación de mindfulness en lesiones deportivas

Profesores

Salud -

5.00

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Garantía de devolución de dinero de 30 días y posibilidad de financiar de 3 a 12 cuotas sin intereses.

Fecha de actualizaciónmarzo 24, 2025
Conferencias15
Tipo de modalidadPrincipiante
IdiomaEspañol
Duración del curso: 30h

Requisitos

Dispositivo con acceso a internet (ordenador, tablet o móvil).
Interés en la psicología aplicada al deporte y al rendimiento.
Compromiso con la realización de actividades y autoevaluaciones.
No se requieren conocimientos previos, pero es recomendable tener nociones básicas de deporte o psicología.